Arrangementer

Kunst i naturen - Skoven og oldtiden

Kunstvandringer på Gendarmstien. I løbet af sommeren kan du komme med på en vandring gennem skov og natur på Gendarmstien, hvor vi tager kunsten og poesien med i rygsækken.

I Egernsundmalernes fodspor

Kom med på en vandretur gennem Egernsund og hør om de berømte kunstnere, som arbejdede der omkring år 1900. Det er Sønderjyllands pendant til Skagensmalerne og det er endnu muligt at se den natur og industri, som tiltrak så mange malere.

Kunst i naturen - Skoven og havet

Kunstvandringer på Gendarmstien. I løbet af sommeren kan du komme med på en vandring gennem skov og natur på Gendarmstien, hvor vi tager kunsten og poesien med i rygsækken.

I Egernsundmalernes fodspor

Kom med på en vandretur gennem Egernsund og hør om de berømte kunstnere, som arbejdede der omkring år 1900. Det er Sønderjyllands pendant til Skagensmalerne og det er endnu muligt at se den natur og industri, som tiltrak så mange malere.

I Egernsundmalernes fodspor

Kom med på en vandretur gennem Egernsund og hør om de berømte kunstnere, som arbejdede der omkring år 1900. Det er Sønderjyllands pendant til Skagensmalerne og det er endnu muligt at se den natur og industri, som tiltrak så mange malere.

Yogaworkshop i HYTTEN - sensommer

På denne workshop får du mulighed for at dykke ned i yogaens univers og forkæle dig selv med fordybelse og ro et dejligt, fredfyldt sted. Det er en skøn blanding af 3-timers yogapraksis med klassiske yogastillinger, åndedræt, Yoga Nidra og meditation.

Hyben på menuen

Bliv klogere på vores nordiske superfood - hyben - og lær, hvordan du kan bruge de vitaminrige frugter på nye spændende måder.

Pris: 135 kr

Udendørs senioryoga i Alnor Strandpark

Udendørs senioryoga er et hold med fokus på åndedrætsøvelser i den friske luft bestående af stående bevægelser og øvelser, men både siddende og liggende øvelser og stillinger vil være en del af undervisningen.

Bliv klogere på olivenolie

Olivenolie-foredrag med smagning - Casa di Rosa v/Ellen Lundqvist.

Entré: 135 kr

Svampetur for begyndere

Koncert med Asal Malekzadeh og Jon Hemmersam

Denne duo består af den persiske hånd-tromme Daf, og den akustiske guitar. Asal Malekzadeh er en af verdens top-virtuoser på Daf. Et instrument som har haft sit virke i Iran (persien) de sidste 3.500 år.

Kriseparat.kan du klare dig selv i 3 døgn?

Kan du og din familie klare jer i 3 døgn, hvis krisen rammer? Og har du tænkt på naboen?

Entré: 50 kr

Sanketur for hele familien

Svampetur for begyndere

Rygtræning

Fokus på muskeltræning, holdning og balance. Du laver øvelser, således at stramme og overspændte muskler strækkes i takt med at de svage muskler styrkes.

Mensendieck - hold

Mensendieck er holdningskorrigerende gymnastik. Gør dine daglige bevægelser til træning.

Knoglestærk

Knoglestyrkende træning for mennesker med knogleskørhed eller brud. Fokus på god balance, bedre bevægelse og vægtbærende træning og fokus på specielle øvelser til at styrke knoglerne i ryg, hofte og håndled.

Sling

Fokus på Bindevævets lange facier. Øvelserne fugter, glatter og smidiggør facierne. Forestil dig at hver af dine muskler er indpakket i VitaWrap (film). Muskel "pakkerne" ligger helt tæt op ad hinanden og skal arbejde i forskellige retninger.

Bælgfrugter

Vil du gerne spise mere plantebaseret men har svært ved at komme i gang med at bruge råvarer, som du ikke er vant til at bruge i dit køkken?

Sanketur for hele familien

Kom til vores sanketur ved Kær Vestermark med Jana Sommer, biologilærer samt Teen Trivsel- og naturmentor. Kær Vestermark bugner af vild mad med stor diversitet og spændende smage, som bare venter på at blive udforsket.

Svampetur for begyndere

Yogaworkshop i HYTTEN - efterår

På denne workshop får du mulighed for at dykke ned i yogaens univers og forkæle dig selv med fordybelse og ro i de skønneste naturomgivelser langt fra det hektiske hverdagsliv.

Kriseparat.kan du klare dig selv i 3 døgn?

Kan du og din familie klare jer i 3 døgn, hvis krisen rammer? Og har du tænkt på naboen?

Entré: 50 kr

Modesyning

Er du interesseret i at sy men har brug for hjælp og vejledning til at komme godt i gang?. Så er der mulighed for at få en masse fif og inspiration. Du kan sy nyt tøj, forandre det gamle eller sy nye puder til boligen.

Fotokursus for begyndere

Som nybegynder med et kamera kan det virke uoverskueligt at komme i gang. På kurset vil du lære om: Kameraprincip. Hvad er en Lukker til?. Hvad er en Blænde til?. Hvad er ISO-værdi for noget?

Tyske kulinariske traditioner

Vi dykker ned i grundlæggende nemme retter fra det store tyske køkken (Tyskland, Østrig og Schweitz). Men med mit touch, således at vi både er tro mod den historiske, den udbredte og den variant der tiltaler mig mest.

Guitarspil

Hvis du har lyst til at lære at spille på et af de mest alsidige og populære instrumenter, så er guitarspil noget for dig. Du kan lærer alt fra akkorder, fingerspil, melodispil, barréteknik og meget mere.

Singer - songwriter

En singer - songwriter er en sanger, som selv skriver og komponerer sang, så hvis du går og drømmer om at være kreativ med guitar til sang, så er dette fag måske lige noget for dig.

Klaverspil

Gennemføres efter reglerne for instrumentalunder-visning med op til 7 deltagere på holdene. Den praktiske tilrettelæggelse af undervisningen på de enkelte hold aftales mellem lærer og deltagere.