Liv i hele Haderslev Kommune og LOF SYD inviterer til natur-yoga for mænd.
Er du mand, og har du stive 'fodbold-ben' eller føler dig generelt lidt ufleksibel/stiv i din (halv)gamle krop, som måske ovenikøbet er begyndt at værke lidt? Så gør dig selv en tjeneste at prøve natur-yoga!
Mødested: Vesterskoven for enden af Louisevej
Arrangementet gennemføres i al slags vejr, så husk påklædning efter forholdene samt en drikkedunk med vand.
Det er gratis amen tilmelding er nødvendig via nedenstående link "Læs mere på hjemmesiden"
Liv i hele Haderslev Kommune og LOF Syd inviterer til senior-yoga.
Kom og nyd et hattrick af frisk luft, motion og egenomsorg, når vi tilbyder gratis senior-yoga i Vesterskoven med blide bevægelser, hvor alle kan være med.
Vi går ca. 2,5 km. i alt i roligt tempo med mange stop og yogaøvelser undervejs.
Arrangementet gennemføres i al slags vejr, så husk påklædning efter forholdene og tag gerne en drikkedunk med.
Mødested: I Vesterskoven for enden af Louisevej
Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig på nedenstående link "Læs mere på hjemmesiden"
Liv i hele Haderslev Kommune og LOF Syd inviterer på Natur-yoga mod hedeture.
Kom og prøv natur-yoga i skovens dybe, stille (kølige) ro! Underviser Anett (56) er selv i overgangsalderen, og deler ud af øvelser og råd, der hjælper mod menopausens gener. Kom selv eller tag et par veninder under armen.
Arrangementet gennemføres i al slags vejr, så husk påklædning efter forholdene. Tag også gerne en drikkedunk med vand med.
Mødested: I Vesterskoven for enden af Louisevej.
Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendigt på nedenstående link "Læs mere på hjemmesiden"
Vi mødes hver fredag og laver forskellige former for idræt. Har du et udviklingshandicap og trænger til at være en del af et aktivt fællesskab, så kom endelig og vær med.
For borgere, der har behov for fysisk træning i et beskyttet miljø, Et samarbejde mellem Alzheimer Foreningen, Røde Kors i Gram og Haderslev Kommune.
Efer 1 times fysisk træig er der socilt samvær med det frivillige team fra Røde Kors.
Der er mulighed for at købe en forfriskning i Fritidscenterets café.
Tilmelding til
Anna Margrethe Ikast, akikast@hotmail.com, 24628752
eller
Hjørdis Hansen, hjoerdis.hansen@grambynet.dk, til. 26219909