Viser 33249 events i Nordsjælland/Køge/Roskilde fra/efter 6. jul. 2024
Viser 33249 events i Nordsjælland/Køge/Roskilde fra/efter 6. jul. 2024
Baby/barsel

Pilates after giving birth (mums & babies 6 weeks - 12 months) - Team II

This course will be taught in English - all are welcome!Please notice the flex option between two classes each week.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates - begynder/let øvet

Pilates er en effektiv træningsteknik, som giver dig en optimal træning af mave og ryg samt opbygger din core og giver dig en bedre holdning. Derudover styrker Pilates din krop og din udholdenhed. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning, Børn

Far & Baby Fit - nyfødt til 12 mdr

Far & Baby Fit er det perfekte træningshold designet til fædre, der ønsker at komme i form under barsel. Vi forstår, at tiden som ny far kan være udfordrende, men vi har skabt et træningsmiljø, der er både effektivt og inkluderende for både far og baby. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Cardio/muskeltræning - nyfødt til 6 mdr

Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund. Arrangeret af AOF Gladsaxe.
arrow right
Undervisning

Keramik

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik? Kurset er både for dig, som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Arrangeret af AOF Brøndby.
arrow right
Undervisning

Malerhold for begynder og øvede

Vi arbejder med akrylmaling eller de materialer du selv vælger. Efter opstilling, foto eller mere frit. Vi inddrager eksempler fra kunsthistorien, samtiden og den ældre kunsthistorie. Arrangeret af AOF Amager.
arrow right
Undervisning

Tegning og maling for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Tegne og malekursus, hvor alle kan være med! Vi øver formbeskrivelser, lys/ skygge, farvelære, perspektiv, komposition, drapering, opstillinger, landskab, portræt, croquis- alt efter ønske. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Kbh.
arrow right
Undervisning

Zumba 50+ og begyndere

Zumba er en blanding af dans og aerobic og udøves til latinamerikansk musik. Zumba er god konditionstræning, hvis du giver den gas. Zumba er sjovt og effektiv træning, der giver meget livsglæde. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
arrow right
Undervisning

Italiensk 1. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
arrow right
Undervisning

Italiensk 6 (A2)

Italiensk 6 er for dig, der har et nogenlunde godt kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder via øvelser, samtale og rollespil. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Engelsk 5. semester (B1)

Et semester omfatter ca. 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele niveauet "øvede". Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
arrow right
Andet motionstilbud

Zumba

Er en blanding af dans og aerobic og udøves til latinamerikansk musik. Zumba er god konditionstræning, hvis du giver den gas. Zumba er sjovt og effektiv træning, der giver meget livsglæde. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
arrow right
Se flere events