Arrangeret af:
AOF Amager
Sted:
AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup
Dato: Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 08.15-09.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Blid yoga for seniorer.
Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på.
Almindelige hold og har brug for en blidere klasse, der tager hensyn til fysiske hindringer som f.eks
rygproblemer eller mistet styrke og ubalance i kroppen.
Blid yoga er en god blanding af yogastillinger hvor du blidt bliver guidet ind i stillingerne med
opmærksomhed på åndedrættet. I timerne vil du mærke at led bliver smidiggjort, at musklerne
styrkes og der bliver arbejdet med balancen. Dit nervesystem balanceres ved hjælp af dyb ro i
hvilestillinger og timerne afsluttes med dejlig afspænding.
Du vil kunne mærke en positiv forandring både i krop og i sind. Medbring: Yogamåtte og tæppe
Underviser: Monica Oswald
Hold: 8724204291
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer
#aabenraacity
AABENRAA CITY
Aabenraa byder på et væld af oplevelser og muligheder, om det er shopping, seværdigheder, koncerter, naturoplevelser så finder du det her. Du finder også Danmarks længste sammenhængende gågade med et væld af specialbutikker. Skov, strand, historie, specialiteter - Aabenraa har det hele.
© 2024
Business Aabenraa
Storegade 30
6200 Aabenraa
post@businessaabenraa.com
