Kampsportscentret

Langmarksvej 53, Horsens

Dienstag 7. Januar 2025 bis Dienstag 25. März 2025, 11 mødegange 10.30-12.

Veranstalter: AOF Horsens-Hedensted Aftenskole



Gymnastik/Aerobic

Callanetics med pilates og yoga

Få arbejdet kroppens muskler og led godt igennem. Vi lægger særlig vægt på skuldrene, ryggen, maven, balderne og lårene samt kropsholdningen. Vores inspiration er hentet i både pilates, yoga, callanetics og effekttræning.

Hver gang begynder med en grundig opvarmning til musik, og vi lægger efterfølgende vægt på en kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser. Øvelserne træner i den grad også din vejrtrækning

Underviser: Vinny Helene Bering
Hold: 3825104000.

Lesen Sie mehr auf der Website