Vi lever det meste af vores liv på autopiloten, men forbinder vi os til hjertet, kan vi tage magten og styre vores adfærd præcis i den retning, vi ønsker. Vi kan finde vores ikigai - vores årsag til at stå op om morgenen.
Vi kan stoppe med at gentage mange års adfærd, der ikke tjener os. Vi kan stoppe med at løbe så stærkt, at vi glemmer, hvad der er vigtigt. Vi kan tage ansvar for det, vi møder inde i os, så vi ikke lader det gå ud over andre. Vi kan vise medfølelse for os selv, vores familie, venner, kollegaer, kunder og andre omkring os.
Foredraget svarer på:
Hvilken information får vi fra hjertet?Hvordan hænger mange års mavesmerter sammen med hjertets kraft?Hvordan håndterer jeg en svær følelse?Hvordan kan vi med forbindelse til hjertet ændre adfærd?Hvordan skaber vi forbindelse til hjertet?Hvordan kan vi skabe dybere forbindelse til os selv og andre?Hvordan kan vi integrere hjertet i vores liv?Hvad betyder det egentlig at følge sit hjerte?Hvordan kan styrket forbindelse til hjertet styrke vores mentale sundhed?
Take-aways:
Under foredraget giver Anne-Kathrine konkrete råd, du kan tage med dig hjem til at styrke din relation til hjertet. Vi laver også en øvelse, som du kan tage med dig hjem og praktisere i din dagligdag.
Praktisk:
Eventet er den 3.september fra kl. 18.00-20.30. Der vil være te, vand og snacks
Yderligere information:
Foredragsholder Anne-Kathrine Kjær Christensen deler ud af sin rejse, og hvordan hun langsomt transformerede sit liv. Hun har levet et travlt liv i telebranchen og som konsulent i sin virksomhed Specifii ApS. Hun har været på en eliteuddannelse i adfærdsdesign. Hun har stået på scener som Stanford Universitet og Børsen. Hun har faciliteret adfærdsdesign workshops og har skrevet artikler om adfærdsdesign.Hvad hun ikke vidste, og hvad der ikke stod i nogle lærebøger, er hendes livs vigtigste læring om adfærdsdesign: Forbindelse til hjertet er vejen til at ændre adfærd.At forbinde os til hjertet sker ikke bare af sig selv. Det er ikke noget vi lærer i skolen eller på universitetet. Når vi har travlt med den næste opgave på to-do listen eller tale om hvad vi gjorde i går eller skal i morgen, er det sværere at mærke hjertet.
Nu følger hun sit kald at lære mere om kærligheden og dele ud af den. Hun arbejder på en bog og har startet projektet Learn with care i Afrika, der har til formål at stoppe fysisk afstraffelse i skoler og skabe et trygt læringsmiljø: https://www.gofundme.com/f/saf.
Vi kan stoppe med at gentage mange års adfærd, der ikke tjener os. Vi kan stoppe med at løbe så stærkt, at vi glemmer, hvad der er vigtigt. Vi kan tage ansvar for det, vi møder inde i os, så vi ikke lader det gå ud over andre. Vi kan vise medfølelse for os selv, vores familie, venner, kollegaer, kunder og andre omkring os.
Foredraget svarer på:
Hvilken information får vi fra hjertet?Hvordan hænger mange års mavesmerter sammen med hjertets kraft?Hvordan håndterer jeg en svær følelse?Hvordan kan vi med forbindelse til hjertet ændre adfærd?Hvordan skaber vi forbindelse til hjertet?Hvordan kan vi skabe dybere forbindelse til os selv og andre?Hvordan kan vi integrere hjertet i vores liv?Hvad betyder det egentlig at følge sit hjerte?Hvordan kan styrket forbindelse til hjertet styrke vores mentale sundhed?
Take-aways:
Under foredraget giver Anne-Kathrine konkrete råd, du kan tage med dig hjem til at styrke din relation til hjertet. Vi laver også en øvelse, som du kan tage med dig hjem og praktisere i din dagligdag.
Praktisk:
Eventet er den 3.september fra kl. 18.00-20.30. Der vil være te, vand og snacks
Yderligere information:
Foredragsholder Anne-Kathrine Kjær Christensen deler ud af sin rejse, og hvordan hun langsomt transformerede sit liv. Hun har levet et travlt liv i telebranchen og som konsulent i sin virksomhed Specifii ApS. Hun har været på en eliteuddannelse i adfærdsdesign. Hun har stået på scener som Stanford Universitet og Børsen. Hun har faciliteret adfærdsdesign workshops og har skrevet artikler om adfærdsdesign.Hvad hun ikke vidste, og hvad der ikke stod i nogle lærebøger, er hendes livs vigtigste læring om adfærdsdesign: Forbindelse til hjertet er vejen til at ændre adfærd.At forbinde os til hjertet sker ikke bare af sig selv. Det er ikke noget vi lærer i skolen eller på universitetet. Når vi har travlt med den næste opgave på to-do listen eller tale om hvad vi gjorde i går eller skal i morgen, er det sværere at mærke hjertet.
Nu følger hun sit kald at lære mere om kærligheden og dele ud af den. Hun arbejder på en bog og har startet projektet Learn with care i Afrika, der har til formål at stoppe fysisk afstraffelse i skoler og skabe et trygt læringsmiljø: https://www.gofundme.com/f/saf.
Entré: 195 kr
