Yoga udgør et komplet system til harmonisering og styrkelse af både krop og sind
I udøvelsen af yoga indgår en række fysiske stillinger, både af statisk og mere dynamisk karakter, som styrker og smidiggør hele kroppen. Der sluttes med afspænding.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Lise Lotte Asmussen kan kontaktes på mail: liselotte@asmussen.cc
Hold: 24276213.