Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette holdet for dig. Yoga er nemlig også for mænd..

Vi arbejder med kraftfulde yogastillinger, der drager fordel af den naturlige styrke som vi mænd har i vores overkroppe. Vi arbejder med intense stræk, men i modificerede udgaver, så alle kan finde en udgave, de kan være med på. Vi arbejder med beroligende åndedrætsøvelser, og til sidst slutter vi altid af med en lang afspænding af kroppen. Så kom og vær med til mandeyoga, hvor du bliver undervist af en mand, der forstår din krop. Helt nede på jorden.
Medbring: Yogamåtte & tæppe

Underviser: Jonas Dunkan
Hold: 8724204262

AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup

Torsdag den 5. september til torsdag den 19. december 2024 , 15 mødegange kl. 11.45-13.15.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204262