Du er lidt rund, og vil gerne arbejde kroppen igennem og styrke dit daglige velvære.Vi træner, griner og sveder med let muskeltræning, balance, koordination, smidighed og afspænding..

Du vil komme hele kroppen igennem, og der vil blive taget hensyn til dine behov og formåen. Vi arbejder med stående, siddende og liggende øvelser, der løsner dine spændinger i kroppen. Hver gang afsluttes med en kort afspænding

Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204229

Tårnby Skole, Sneserevej 10, Kastrup

Torsdag den 5. september 2024 til torsdag den 10. april 2025 , 29 mødegange kl. 10.45-12.15.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204229