Dette kursus byder på grundtræning i mavedans med fokus på styrke og smidighed i core (Kropsstammen). Vi skal bevæge hofter, brystkasse, skuldre, ryg og mave til dejlig musik. For at skabe sammenhæng bliver øvelserne sat sammen til en koreografi..

Kurset er et miniforløb på tre gange og henvender sig til begyndere såvel som øvede

Underviser: Birgit Pedersen
Hold: 7424204026

ØrnsøCentret, Ørnsøvej 5-7, Silkeborg

Mandag den 12. til mandag den 26. august 2024 , 3 mødegange kl. 19-21.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424204026