Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme..

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende
øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Kristina Frost
Hold: 242192

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Onsdag den 28. august til onsdag den 6. november 2024 , 10 mødegange kl. 14-15.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242192&account=LOF-SLAGELSE