Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme..

Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Er du forhindret i at komme, kan du med underviseren aftale at komme en anden dag. Der er hold alle ugens dage.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Hanne Sømark
Hold: 242170

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Mandag den 26. august til mandag den 4. november 2024

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242170&account=LOF-SLAGELSE