Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen..

Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og
afspænding

Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold

Hver gang afsluttes med afspænding

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Stiner Hansen
Hold: 3625104002

Østergården, Østergårdsvej 49, Undløse, Tølløse

Mandag den 6. januar til mandag den 7. april 2025

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFHOLBAEK_KULTUR_FRITID/3625104002