Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme..

Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Tina Sterup
Hold: 242106

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Tirsdag den 27. august til tirsdag den 5. november 2024 , 10 mødegange kl. 16.30-18.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242106&account=LOF-SLAGELSE