Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb..

Og selve modstanden i vandet giver mulighed for både blid og meget hård træning, alt efter individuelle behov og formål.

Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen

Underviser: Synje Spånager
Hold: 242168

Slagelse Svømmehal, Antvorskov Allé 133, Slagelse

Mandag den 26. august 2024 til mandag den 13. januar 2025 , 18 mødegange kl. 12.45-13.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242168&account=LOF-SLAGELSE