På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold..

Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen

Der tages individuelle hensyn

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Olivier Costil
Hold: 4525104750

Rynkevangskolen, Møllevej 10, Kalundborg

Mandag den 6. januar til mandag den 7. april 2025 , 13 mødegange kl. 17-18.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFHOLBAEK_KULTUR_FRITID/4525104750