Yoga


image-one

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges..

Der lægges vægt på afspænding og forløsning, for at opnå dyb hvile og indre ro.

Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga

Underviser: Lone Bay
Hold: 7124201503

AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum

Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024 , 15 mødegange kl. 09.30-11.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124201503

Det sker samme sted