Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen..

Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et dybt og roligt åndedræt, styrker, smidiggør og strækker kroppens muskler og bindevæv. Dette medvirker til at opløse spændinger og skaber derved ro og balance, såvel fysisk som mentalt

Underviser: Ljiljana Mitrovic
Hold: 242166

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Frederiksvej 27, Sorø

Fredag den 6. september 2024 til fredag den 3. januar 2025 , 15 mødegange kl. 09.30-11.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242166&account=LOF-SOROE