Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi..

En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe

Underviser: Lisbeth Kiilerich
Hold: 7524204704

AOF Skanderborg-Odder, Asylgade 18, Skanderborg

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 10. december 2024 , 17 mødegange kl. 14.30-16.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFSKANDERBORG_ODDER/7524204704