Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes..

Desuden udvikles din balance, dit hjerte og kredsløb styrkes, og spændte muskler løsnes. Desuden virker det varme vand smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Du skal være selvhjulpen for at kunne deltage på vores hold.

Vanddybden på Gigthospitalet er fra 125-159 cm

Underviser: Maj-Britt Skaarup Lindahl
Hold: 1242392

Dansk Gigthospital, Engelshøjgade 9A, Sønderborg

Torsdag den 29. august til torsdag den 5. december 2024

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/sonderjylland/kurser/motion-og-sundhed/traening-i-varmtvandsbassin/varmtvandsundervisning-soenderborg-torsdag/1242392