Yoga er for alle - uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag - og det er let at komme i gang..

Yogaundervisning omfatter åndedrætsøvelser, afslapning og meditation, hvilket øger den enkeltes generelle sundhed og velvære. Det er en ideel fysisk aktivitet for seniorer, fordi den har en lav belastning, kan ændres med rekvisitter til forskellige evner og kan startes i alle aldre.

Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding

Underviser: Birgith Laursen
Hold: 242578

Aktivitetscenter Teglværksparken, Teglværksparken 50, Korsør

Tirsdag den 27. august til tirsdag den 22. oktober 2024 , 7 mødegange kl. 09.30-11.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242578&account=LOF-SLAGELSE