For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke. Undervisningen er på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen..

Øvelserne omfatter bl.a. afspænding, smidighedstræning af muskulaturen, led-, stræk- og kreds-løbsstimulerende øvelser samt åndedrætsøvelser m.v

Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204516

APA Roskilde, Sognevej 4B, Roskilde

Mandag den 2. september 2024 til mandag den 19. maj 2025 , 32 mødegange kl. 17-18.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204516