Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes..

Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed

Underviser: Karina Filskov Lund
Hold: 64216

Tarm Idrætscenter, Skovvej 25, Tarm

Torsdag den 29. august til torsdag den 5. december 2024

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/herning/kurser/motion-og-bevaegelse/traening-i-vand/varmtvandstraening-hensyntagende/64216