Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode..

Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.

Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.

Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding

Underviser: Tina Øgendahl Sloth
Hold: 44151

Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Rugbjergvej 14, Aulum

Onsdag den 14. august til onsdag den 4. december 2024 , 16 mødegange kl. 08-09.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/herning/kurser/motion-og-bevaegelse/pilates/hensyntagende-pilates-for-oevede/44151