For dig der har lavet yoga før eller, hvis du er ny til yoga, har lyst til en yogatime, hvor du bliver varmet igennem og ind imellem udfordret lidt uden at vi går til nogen former for ekstremer..

Vi har fokus på vejrtrækningen og laver forskellige åndedrætsøvelser. Du vil møde en solhilsen, små flows der giver varme i kroppen og indimellem en restorativ øvelse inden den lange afspænding.

Tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe

Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204029

Bikram Yoga Roskilde, Byleddet 3 D, Roskilde

Tirsdag den 10. september 2024 til tirsdag den 29. april 2025 , 29 mødegange kl. 09-10.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204029