Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding. Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind..

Yoga er uafbrudt opmærksomhed og stræben efter indre ro og er et gammelt sanskrit-ord, der betyder "forening". Dvs. et menneske er "helt" når krop, sind og åndedræt er forenet.

Dansk yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger og foregår i normalt tempereret lokale.

Medbring løstsiddende tøj og et tæppe

Underviser: Katrine Kroløkke Allibert
Hold: 7024204001

Bikram Yoga Roskilde, Byleddet 3 D, Roskilde

Mandag den 2. september 2024 til mandag den 14. april 2025

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204001