Vi laver nogle forskellige energiopløftende øvelser, alle kan lave, for at løsne spændinger og følelser. Vi vil bl.a. ryste og strække kroppen og lave åndedrætsøvelser. Derefter ligger du ned og slapper af under den guidede meditation..

Der vil være lydhealing i form af fx syngeskåle og shaman-tromme, der blidt vibrerer din krop fri for spændinger

Holdet er hensyntagende med max. 7 deltagere, der underskriver en særlig erklæring ved opstart

Underviser: Rikke Jehs Løh
Hold: 242122

Fof Yoga Studio, Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal, Holstebro

Mandag den 21. oktober til mandag den 25. november 2024 , 6 mødegange kl. 08.15-09.45.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/nordvestjylland/kurser/krop-bevaegelse/yoga/yoga-holstebro/meditation-energi-h/242122