Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv..

Der indgår åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.

Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Holdet er for let øvede.

Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com

Hold: 24276581

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 8, Søborg

Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025 , 15 mødegange kl. 17-18.30.

Pris: Ukendt