Tag en pause fra hverdagens travle puls. På holdet arbejder vi med smidighed og styrke i både krop og sind og har fokus på nærvær og indre ro..

Undervisningen guides i et roligt tempo og indeholder grundig opvarmning, klassiske Hatha yoga stillinger, små flows, åndedrætsøvelser og afslutningsvis altid en afspænding, som efterlader dig i ro og alligevel forfrisket.

Undervisningen tilrettelægges så alle kan deltage.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris

Underviser: Gitte Jeppesen
Hold: 4724204210

Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding

Mandag den 26. august til torsdag den 7. november 2024

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/4724204210