Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning. er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed,. muskelstyrke og balance..

Der tages hensyn til den enkelte deltagers formåen.
Undervisning i Vestbadet varmtvandsbassin vandtemperatur omkring 34°C

Underviser: Lone Rud Appel
Hold: 7224204853

Vestbad, Nykær 26, Brøndby

Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024 , 15 mødegange kl. 14.50-15.50.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFROEDOVRE/7224204853