Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser. Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden..

Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe

Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204711

Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, Brøndby

Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024 , 15 mødegange kl. 16-17.30.

Pris: Ukendt