Hvem: Du, som er ny og gerne vil have et indtryk af, hvad mindfulness går ud på, eller du, som allerede har erfaring og ønsker ny inspiration. Hvad: Ønsker du at drage omsorg for dig selv i din hverdag?.

Få erfaring med nogle enkle, klassiske mindfulness-øvelser og -former, som du kan lade blive en oplivende del af hver dag. Går du fx hver dag? Drikker du vand, te eller kaffe hver dag? Tager du del i samtaler hver dag? Opdag, hvordan mindfulness kan være med i disse aktiviteter.

Jeg glæder mig til at møde dig og de andre! Send mig en sms hvis du har spørgsmål, 27 85 34 90

Underviser: Johannes Løssl
Hold: 1724204913

Medborgerhuset Danasvej, Danasvej 30B, Frederiksberg C

Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. september 2024 , 3 mødegange kl. 19-20.30.

Pris: Ukendt