Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga og let motion, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang..

Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.

Medbring: Yogamåtte & tæppe

Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204149

AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup

Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 14. maj 2025 , 32 mødegange kl. 10.30-12.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204149