I dag er det dokumenteret, at motionsfodbold kan give et stærkere hjerte, lavere kolesteroltal, et markant bedre kondital samt vægttab..
Motionsfodbold er tilmed en effektiv behandling af forhøjet blodtryk, og i nogle tilfælde vil man kunne erstatte pillerne med fodbold.
Bevægelse er godt for både krop og sind - og motionsfodbold er et rigtig godt bud, når du skal i gang eller videre med motion, uden at det bliver hårdt og kedeligt. Det er ikke nødvendigt at investere i fx fodboldstøvler - der kan sagtens trænes i almindelige kondisko.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Lyngby Boldklub 1921
Lyngby Boldklub, Lundtoftevej 61, Kongens Lyngby
Onsdag den 14. august 2024 , kl. 14-15.
Pris: (Gratis)