Kom til Hatha yoga med de klassiske yogastillinger samt elementer fra Yin-yoga - med dybe stræk samt udfordrende bevægelser og stillinger..

Yoga kræver ikke at du kan lave "perfekte stillinger" eller om at præstere - yoga handler om balance, fordybelse, fokusering, styrke, fleksibilitet, mindfullness og ikke mindst dit åndedræt - og er både for mænd og kvinder.

Kom og vær med - og mærk hvad yoga kan gøre for dig og din krop.

Sted: Biersted skoles gymnastiksal

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Biersted IF

Biersted Skole, Idrætsvej 11, Aabybro

Mandag den 19. august 2024 , kl. 17-18.15.

Pris: (Gratis)

Hjemmeside: https://motivu.dk/klubber/837/biersted-if/traeninger/6090/yoga-for-voksne?utm_source=kultunaut&utm_medium=xmlfeed&utm_campaign=kultunaut