Træningen er bygget op med let opvarmning med diverse judo relaterede øvelse. Selve træningen er baseret på at ud fra bevægelser og motoriske øvelser at indarbejde basis judoøvelse..

Der trænes i kombinationer mellem forskellige stående tekniker, således forståelse for basis judo gradvist bliver indarbejdet i kroppen og hoved. Gulvtekniker som bl.a. vende- og fastholdelsestekniker trænes for kunne udvikle og forstå basis for gulvkamp. Trænerteam Gertrud og Sebastian.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Brønshøj Judo Club

Grøndal MultiCenter, Hvidkildevej 64, København NV

Onsdag den 14. august 2024 , kl. 17-18.15.

Pris: (Gratis)