Qi Gong - også kaldet for Kinesisk Yoga - er bevægelser, som koblet sammen med et meditativt flow, styrker vores fysiske krop, åndedræt og sind. Qi Gong er i de seneste år vokset voldsomt i popularitet..

Den er dybt forankret i den kinesiske medicin gennem flere tusind år og øvelserne bærer stort præg af den filosofi. At der arbejdes med årstidernes faser, organernes sammenhæng og meridianbaner (energibaner), giver uendelige muligheder i sammensætningen af øvelser, til fremme for sundhed i kroppen på flere plan.

Øvelserne udføres primært stående, evt. på din yogamåtte.

Derfor er Qi Gong også fremragende til:

• At reducere stress og øge sit nærvær
• At komme i bedre fysisk form på en blid måde, opheling af skader m.m.
• Få mere energi ved at dit gennerelle energiflow øges i kroppen
• Qi Gong kan laves alle steder - også hjemme i din stue

Kolding Uddannelses Center (KUC), Ågade 27, Kolding

Tirsdag den 22. oktober til tirsdag den 26. november 2024

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-bevaegelse/bevaegelse/qi-gong-kinesisk-yoga/2425363