Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed..

En undervisningssession på 1 time indeholder altid opvarmning og let udstræk, for at passe på vores kroppe, samtidigt med at du i løbet af kursus perioden lærer de grundlæggende dansebevægelser, der sættes sammen til en lille dans.

Vi danser i helt almindeligt træningstøj med et tørklæde eller møntbælte om hofterne (vi danser ikke med bar mave).

Husk gerne vanddunken

Underviser: Amanda Bro
Hold: 2425921

Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding

Onsdag den 20. november 2024 til onsdag den 22. januar 2025 , 8 mødegange kl. 17.15-18.15.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-bevaegelse/bevaegelse/mavedans-begynder/2425921