Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning..

Åndedræt og bevægelse følges ad, hvilket gør det muligt at nå endnu dybere i øvelserne

Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.

Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow

Underviser: Maj Britt Bøving
Hold: 2425200

Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding

Mandag den 12. august til mandag den 9. december 2024 , 17 mødegange kl. 19-20.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.fof.dk/da/sydjylland/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-bevaegelse/yoga/yoga/2425200