Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop..

Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem

Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242100

Kroppens Hus, Holbækvej 109, Sorø

Mandag den 26. august 2024 til tirsdag den 21. januar 2025

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=242100&account=LOF-SOROE