Vil omhandle hele din krop. Efter grundig opvarmning styrketræner vi kroppens muskler, små redskaber som håndvægte og elastikker kan indgå. Fokus på puls, styrke og balance. Timen afsluttes med grundig udstrækning..

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening

Ishøj Idræts- & Fritidscenter, Vejledalen 17, Ishøj

Fredag den 6. september 2024 , kl. 10-11.

Pris: (Gratis)