Kom som du er til blid morgenyoga i vores smukke kirkerum tirsdage kl. 8.15-9. Gennem blide twists og længerevarende stræk øver vi os på at stresse af, tømme tankerne, og mærke kroppen for en rolig start på dagen..

Tessie vejleder øvelserne, der baseres på yin-praksissens sensommer fokus på ro og transformation samt let guidet meditation og kropsscanning. Øvelserne henvender sig til alle og tilpasses individuelle behov, og kan særligt anbefales til personer, der oplever tankemylder, angst, smerter, stresssymptomer og uro. PraktiskYogaen foregår tirsdage i tidsrummet mellem 8:15 og 9. Vi åbner dørene 15 minutter før. Du behøver ikke medbringe andet end behageligt tøj. Der vil være mulighed for efterfølgende te og kaffe i Store sal fra kl. 9-9.30.Det er gratis, men tilmeld dig gerne via link på hjemmesiden, så vi ved, hvor mange måtter vi skal lægge frem.Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til Asta på amon@km.dk

Kapernaumskirken, Frederikssundsvej 45, København NV

Tirsdag den 3. september 2024 , kl. 08.15.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://www.kapernaumskirken.dk/b/yin-yoga-m-tessie-32289751