Man skal være tilmeldt inden start ! Der kan IKKE prøves gratis. Ring 53812304. Vandgymnastik. Vandgymnastik er skånsomt og effektiv træning. Træning i vand er skånsom mod dine led og styrker musklerne..

I vandet arbejder du med vandmodstand og opdrift.
Vandgymnastik er skånsom styrketræning, hvis du er skadet.
Hvis du udfordrer din balance i vandet, træner du ikke bare ryg og mave, men også alle de små stabilisrende muskler, som kan være med til at give dig en stærk kerne.

Træningen foregår i varmt vand.

Træningen er sjov og for alle aldre.

BEMÆRK små hold 6 personer.

TRÆNING: ca. 15 gange

Første gang: Mandag den 2. september 2024

Pris: kontingent 440 ,- DKK

Der ydes ikke RABAT på vandhold, pga af små hold.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Maribo Gymnastik Forening

Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen, Blæsenborg Allé 10, Maribo

Mandag den 7. oktober 2024 , kl. 15-15.45, 15.50-16.35, 17.30-18.15 & 18.20-19.05.

Pris: (Gratis)