Vand træning med ekstra fokus på balance og ben. Undervisningen foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver velvære for krop og sjæl..

Vandet giver også mulighed for at få arbejdet kroppen igennem med styrke-, bevægelses- og udholdenhedstræning, da vandet både kan give modstand, støtte og gøre bevægelserne lettere. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder

Underviser: Hanne Susgaard Bomholt
Hold: 7424204098

Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, Silkeborg

Fredag den 27. september 2024 til fredag den 28. marts 2025 , 23 mødegange kl. 12-12.45.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424204098