Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme..

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende
øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Kristina Frost
Hold: 24V192

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Onsdag den 13. november 2024 til onsdag den 29. januar 2025 , 10 mødegange kl. 14-15.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=24V192&account=LOF-SLAGELSE