Gotvedgymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer..

Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.

Kroppens spændinger bliver løsnet
Du opnår mere styrke og stabilitet
Du bliver mere kropsbevidst
Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
Du får samvær med de andre deltagere

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BevægDig60+

ManuVision Huset, Bernhard Bangs alle 25-27, 2., Frederiksberg

Onsdag den 11. september 2024 , kl. 11-11.50.

Pris: (Gratis)