Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme..
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Er du forhindret i at komme, kan du med underviseren aftale at komme en anden dag. Der er hold alle ugens dage.
Der er madrasser til rådighed
Underviser: Hanne Sømark
Hold: 24V170
Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse
Mandag den 11. november 2024 til mandag den 27. januar 2025
Pris: Ukendt
Hjemmeside: https://lof.dk/redirecter?course=24V170&account=LOF-SLAGELSE