Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv..

Der indgår åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.

Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Holdet er for let øvede.

Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com

Hold: 25176581

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Telefonvej 12, Søborg

Torsdag den 6. februar til torsdag den 26. juni 2025 , 14 mødegange kl. 17-18.30.

Pris: Ukendt

Hjemmeside: https://aof.dk/AOF-AOFGLX_GENTOFTE/25176581