 |
|
|
Vinterstyrke motion for golfspillere.
Efteråret er kommet og golfsæsonen er ved at være slut for i år, men derfor behøver du jo ikke at undvære dine golfvenner.
Arrangeret af
FOF Sydjylland.
På dette hold kan du supplere runderne på golfbanen med fysisk træning, holde dig i form i vinterpausen og samtidig gøre dig klar til næste sæson.
Det er veldokumenteret, at en golfspiller, der laver supplerende fysisk træning, har en langt bedre chance for at holde sig skadefri, og desuden ikke så hurtigt vil blive træt i slutningen af en golfrunde.
Dertil kommer, at fysisk træning kan være en kærkommen variation til golf spillet - ikke mindst i de kolde og mørke måneder, som er på vej og at styrketræning har en række positive effekter på sundheden, som man ikke kan opnå gennem golf alene.
Vi arbejder med store bolde, elastikker og cellerciser og skal høre en masse god musik, så tag din golfmakker under armen og meld dig til holdet her - der er også plads til en social stund med snak og en kop kaffe efter træningen
Underviser: Tina Knudsen
Hold: 2425770.
Onsdag den 6. november 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 8 mødegange kl. 12.30-13.30.
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
|
|
|
