Blid yoga
Hvor:
Struer Aktivitetscenter, Skolegade 5a, Struer
Hvornår: Tirsdag den 14. januar til tirsdag den 29. april 2025, 13 mødegange kl. 09.30-10.45.
Arrangør:
FOF Nordvestjylland.
Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv også selvom kroppen ikke er, hvad den har været! Vi arbejder vi med en blid form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes formåen. Yoga skaber balance mellem krop og sind.
Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale
Underviser: Dorrit Nielsen
Hold: 251101